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Saison 2020-2021

1ère session du 14 septembre au 20 décembre 2020 (cours postposés reprise prévue le ???)
2ème session annulée pour le moment
Stages mai-juin 2021

Attention, avec les normes Covid-19, le nombre de participant est limité pour chaque cours.
Inscription au préalable vivement conseillée.

Grande salle (horaire pour la 1ère session)
Lundi Mardi Mercredi Jeudi   Samedi Dimanche
            11h15-12h15
Rock 4 tps
débutant
du 11 oct. au 13 déc.
             
             
18h15-19h15
Line dance
18h15-19h15
Dream body
sculpt

18h15-19h15
CAF
cuisses, abdos,
fessiers

18h15-19h15
Danses
irlandaises

     
  19h15-20h15
Dream body
step
19h15-20h15
Aerodance
19h30-20h30
Rock 4tps
débutant
  19h30-20h30
Danses sportives
P2-P3
tous les 2è et 4è du mois
 
20h00-22h00
Chorale
"A travers chants"
  20h45-21h45
Rock 4tps
avancé
       

 

Petite salle (horaire pour la 1ère session)
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi   Dimanche
     9h45-10h45
Pilates
avancé
      10h00-11h00
Rythm'n Fit
Pilates
     11h00-12h00
Pilates
débutant
       
             
     14h00-15h00
Afro Trap kids
5-7 ans
       
     15h00-16h00
Afro Trap kids
8-12 ans
       
     16h00-17h00
Afro Trap kids
+12 ans
       
      17h15-18h15
Pilates
avancé 
17h00-18h00
Pilates
débutant
 
   
  18h30-19h30
Pilates
débutant
    18h00-19h00
Pilates
avancé
  
   
 19h30-20h30
Danses
Sportivers

débutant
 

19h00-20h00
Rythm'n Fit
Pilates

       
   20h00-21h30
Afro Dance
"Forest Africa
Dance Music Art"

avec Idrissa Diop
  20h00-22h00
Improvisation
"Les souffleurs
de mots"
 20h00-Minuit
Animation
jeux de société
   

 

Cours danses en couple

Des entrainements gratuits pour tous les cours de danses en couples
ont lieu tous les 2ème et 4ème samedis du mois de 20h30 à 22h30 (voir agenda).
Inscription obligatoire par mail ou sms.

Danses sportives (Professeur : Hélène)
Appelée aussi, danse de salon ou 10 danses, on y retrouve des danses latines (cha cha, rumba, jive, samba) et standarts (tango, valse lente, quickstep, slowfox)
Des styles différents où il y en a pour tous les goûts. Ce cours s'adresse à tous, jeunes et moins jeunes.

Débutant : Lundi de 19h30 à 20h30 (200€/pers./année)
P2-P3 : Samedi de 19h30 à 20h30 tous les 2ème et 4ème du mois (12€/couple/cours - inscription obligatoire)
13 mars : Jive - 3 avril : Tango -
24 avril : Cha cha - 8 mai : Valse lente - 22 mai : Rumba - 12 juin : Quickstep

 

Rock 4tps (Professeur : Hélène)
Indéniablement la danse la plus facile à apprendre et à pratiquer en soirée lors des mariages, anniversaires, baptème,... Très convivial, le rock est parfait pour les débutants, voire même les récalcitrants car il se danse sur beaucoup de musiques actuelles ou des années 80.

Débutant : Jeudi de 19h30 à 20h30 pour la 1ère session - Dimanche de 11h15 à 12h15 en stage de 8 cours du 11 octobre au 14 mars
Mercredi
de 20h45 à 21h45 pour la 2ème session - Dimanche de 11h15 à 12h15 en stage de 4 cours du 25 avril au 16 mai

Avancé : Mercredi de 20h45 à 21h45 pour la 1ère session - Jeudi de 19h30 à 20h30 pour la 2ème session
Confirmé : ????
(36€/pers./stage de 4 cours - 72€/pers./stage de 8 cours - 110€/pers./session - 200€/pers./année)

 

Salsa (Professeur : Hélène)
Venant tout droit de Cuba, elle attire beaucoup de personnes. Elle ne ressemble en rien aux autres danses dites "latines".
Dans la salsa, pas de direction de danse à respecter, on joue avec sa partenaire comme en rock. De plus, le rythme dynamique et riche, fait beaucoup d'adeptes. Vous découvrirez aussi un peu de bachata, merengue et rueda en niveau avancé.

Débutant : ????

 

Boogie tap (Professeur : Hélène)
Très amusant, le boogie permet beaucoup de jeux et d'humour. Il est cependant plus difficile que le rock 4tps et est donc idéal en complément. Il se danse sur les musiques des années 40-60 tel que : Elvis Presley, Bill Haley and the comets, Glenn Miller,...

Débutant : ????

 

Cours solo

Line dance (Professeur : Hélène)
Danse solo en ligne sur différents styles de musiques actuelles : Joyce Jonathan, Jain, Pink, Tones and I,...

Pour tous : Lundi de 18h15 à 19h15 (110€/pers./session ou 200€/pers./année)

 

Latino solo (Professeur : Hélène)
Danse solo en ligne sur différents styles de musiques latino : salsa, samba, merengue, bachata,...

Pour tous : Jeudi de 18h15 à 19h15 en 2ème session (110€/pers./session)

 

Danses irlandaises (Professeur : Hélène)
Danse solo en ligne sur des musiques irlandaises du type Riverdance, Celtic Legends,...

Pour tous : Jeudi de 18h15 à 19h15 en 1ère session (110€/pers./session)

 

Rythm'n Fit Pilates (Professeur : Hélène)
Ce cours est une approche écolutive du Pilates qui élargit la méthode traditionnelle en fusionnant avec la danse-fitness, le yoga et le stretching. Chorégraphié, la musique ajoute une intensité à chaque mouvement tout en aidant à l'exécution réelle. Les mouvements commencent lentement pour accélérer au gré de la musique permettant de garder les transitions fluides et maintenir le rythme, assurant ainsi un entrainement complet du corps. Le but premier reste le renforcement des muscles profonds et du plancher pelvien mais dans une dynamique plus moderne et sportive. La respiration, la concentration et la coordination au travers des mouvements sont également très importantes. Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Le début de session est avec des chorégraphies simples pour acquérir les bases du Pilates qui évolueront progressivement.

Pour tous : Mercredi de 19h00 à 20h00 - Dimanche de 10h00 à 11h00 (145€/pers./session ou 270€/pers./année)

 

Danses africaines (Professeur : Idrissa Diop)
Information et inscription directement au près du professeur : idrissa.diop@outlook.be ou 0483/65 65 40
Visitez sa page facebook : Forest africa dance music art
Adulte : Mardi de 20h00 à 21h30 (rentrée le 29 septembre)
Kids 5-7 ans : Mercredi de 14h00 à 15h00 (rentrée le 30 septembre)
Kids 8-12 ans : Mercredi de 15h00 à 16h00 (rentrée le 30 septembre)
Ados +12 ans : Mercredi de 16h00 à 17h00 (rentrée le 30 septembre)

 

Fitness (Professeur : Stéphanie Dermaux)
Information et inscription directement au près du professeur : stephanyway@live.be
Dream body sculpt : Mardi de 18h15 à 19h15
Dream body step : Mardi de 19h15 à 20h15
CAF : Mercredi de 18h15 à 19h15
Aérodance : Mercredi de 19h15 à 20h15

 

Improvisation "Les souffleurs de mots" (responsable : Alain Liégeois)
Information et inscription : contact@souffleursdemots.be
Visitez leur page : www.lessouffleursdemots.be
Pour tous : Jeudi de 20h00 à 22h00

 

Chorale " A travers chants" (dirigé par Michel Jakobiec)
Information et inscription : tournaiatraverschants@yahoo.fr
Pour tous : Lundi de 20h00 à 22h00

 

Cours zen

Pilates (Professeur : Martine)
Cette discipline se compose de 8 principes de base : la concentration, le contrôle, la respiration, le centrage, la fluidité du mouvement, la précision, l'isolation et la régularité. Différents mouvements sont consacrés au bien-être physique et mental. Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l'équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Elle renforce le corps, les abdominaux, le plancher pelvien,... Ce cours est recommandée aux femmes et aux hommes à partir de 50 ans, aux personnes fragiles physiquement.

Débutant : Mardi de 18h30 à 19h30 - Mercredi de 11h00 à 12h00 - Vendredi de 17h00 à 18h00 (145€/pers./session ou 270€/pers./année)
Avancé : Mercredi de 9h45 à 10h45 - Jeudi de 17h15 à 18h15 - Vendredi de 18h00 à 19h00 (145€/pers./session ou 270€/pers./année)

 

Rythm'n Fit Pilates (Professeur : Hélène)
Ce cours est une approche écolutive du Pilates qui élargit la méthode traditionnelle en fusionnant avec la danse-fitness, le yoga et le stretching. Chorégraphié, la musique ajoute une intensité à chaque mouvement tout en aidant à l'exécution réelle. Les mouvements commencent lentement pour accélérer au gré de la musique permettant de garder les transitions fluides et maintenir le rythme, assurant ainsi un entrainement complet du corps. Le but premier reste le renforcement des muscles profonds et du plancher pelvien mais dans une dynamique plus moderne et sportive. La respiration, la concentration et la coordination au travers des mouvements sont également très importantes. Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Le début de session est avec des chorégraphies simples pour acquérir les bases du Pilates qui évolueront progressivement.

Pour tous : Mercredi de 19h00 à 20h00 - Dimanche de 10h00 à 11h00 (145€/pers./session ou 270€/pers./année)

 

Renseignements et inscriptions

par téléphone : 0479/969 150
par mail : thedancers.tournai@gmail.com

Paiement en espèces ou par virement au compte BE46-1448-6158-8436 (en communication : nom et cours)

Une session compte 12 cours et il y a 2 sessions par année (de septembre à avril)
Stages de 8 semaines et 4 semaines les samedis ou dimanche durant l'année scolaire
Stages de 8 semaines en mai-juin
Pour les congés, voir l'agenda