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2018-2019
Découvrez le programme de la nouvelle saison

Salle "Zen" (horaire valable de septembre 2018 à fin avril 2019)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
     10h00-11h00 
Pilates
avancé
   
     11h00-12h00 
Pilates
débutant
   
         
       17h30-18h30
Pilates
avancé
  17h00-18h00 
Pilates
débutant
     
  18h00-19h00 
Pilates
avancé
    19h00-20h00
Pilates
débutant
   

Petite salle (horaire valable de septembre 2018 à fin avril 2019)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
 18h00-19h00 
Line dance
       18h00-19h00 
Latino solo
   

 17h45-19h00 
Chiball

19h00-20h15 
Qi-gong
 

Grande salle (horaire valable de septembre 2018 à fin avril 2019)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
            11h00-12h15
Rock 4tps
débutant
dès le 18 nov.
19h00-20h00
Danses Sportives
P2-P3
19h00-20h00
Rock 4tps
débutant
  19h00-20h00 
Danses Sportives
P1

19h00-20h00
Salsa
débutant

19h00-20h00
Danses Sportives
en différents stages

   

 20h00-21h00
Danses
Sportives

débutant

 20h00-21h00
Rock 4tps
avancé
   20h00-22h00
Entrainement
Tous les 2ème et 4ème
du mois
(sauf congés scolaires)
   

Attention, un minimum de 5 couples ou 10 élèves est nécessaire pour qu'un cours soit lancé.

Cours de danse solo adultes

Line Dance (Professeur : Hélène)

Danse de ligne sur différents styles de musiques actuelles (rock, cha cha, valse,...) : David Guetta, Robin Thicke, Daft punk, Texas, Lady Gaga, ...
Tenue vestimentaire :
décontractée et chaussures de ville à semelles lisses

Lundi de 18h00 à 19h00
Tarifs : 1ère session 90€ et/ou 2ème session 95€ ou année 180€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)

Latino solo (Professeur : Hélène)

Danse de ligne sur différents styles de musiques latino (salsa, merengue, bachata, samba,...)
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussures de ville à semelles lisses

Vendredi de 18h00 à 19h00
Tarifs : 1ère session 90€ et/ou 2ème session 95€ ou année 180€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)


Cours zen

Vous avez un problème médical ou vous avez subi une intervention,
vous avez besoin d'une attention toute particulière adaptée à votre personne.
N'hésitez pas à nous en parler, nous sommes à votre écoute.

Pilates (Professeur : Martine)
Cette discipline se compose de 8 principes de base : la concentration, le contrôle, la respiration, le centrage, la fluidité du mouvement, la précision, l’isolation et la régularité. Différents mouvements sont consacrés au bien-être physique et mental. Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Elle renforce le corps, les abdominaux, le plancher pelvien,… Cette méthode est particulièrement recommandée aux femmes et aux hommes à partir de 30 ans, aux femmes enceintes prénatal (jusque fin du 7ème mois) et postnalal (à partir de 7 semaines après l'accouchement), aux personnes fragiles physiquement et personnes âgées. Définition, explications et détails des cours.
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussettes anti-dérapantes

Débutant : Mercredi de 11h à 12h ou de 19h à 20h ou Vendredi de 17h à 18h
Avancé : Mercredi de 10h00 à 11h00 ou Jeudi de 17h30 à 18h30 ou Vendredi de 18h00 à 19h00
Tarifs : 1ère ou 2ème session 140€ ou année 270€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)


Chiball® (Professeur : Martine)

La méthode Chiball allie différentes méthodes de relaxation et de renforcement musculaire comme : le tai-chi, le qi-gong, la danse, le pilates, le yoga, le Feldenkrais et la relaxation. Elle permet de délier, assouplir et renforcer le corps par des mouvements doux, équilibrés et chorégraphiés . Elle se pratique en musique avec un petit ballon parfumé et est basée sur le concept de chromothérapie et aromathérapie. Elle permet également de travailler la coordination et rééquilibre le chi. Exclusivement dans notre école avec les premiers professeurs de Belgique.
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussettes anti-dérapantes ou pieds nus

Mercredi de 17h45 à 19h00
Tarifs : 1ère ou 2ème session 140€ ou année 270€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)


Qi-gong, veuillez contacter directement le professeur Mme Murielle Tonneau au 0498/752 902


Cours danses en couple

Des entrainements gratuits pour tous les cours de danses en couples ont lieu
tous les 2ème et 4ème vendredis du mois de 20h à 22h (hors congés scolaires, voir agenda).
Toutes personnes inscrites dans une année supérieure, peut suivre gratuitement les cours des années inférieures.

Danses Sportives (Professeur : Hélène)
Appelée aussi, danse de salon ou 10 danses, ce cours regroupe 2 styles : les danses latines et les standards.
Des styles différents où chacun peut y trouver son bonheur à travers la rumba, le chacha, le jive, la samba,... ou encore la valse, le tango, le quickstep,... Elle s'adresse à tous, jeunes et moins jeunes.
Tenue vestimentaire : tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Mardi de 20h00 à 21h00 de sept. à fin avril ou Jeudi de 19h00 à 20h00 de janv. à fin avril
Perfectionnement 1 : Mercredi de 19h00 à 20h00 de sept. à fin avril
Perfectionnement 2 et 3 : Lundi de 19h00 à 20h00 de sept. à fin avril
Stages (6 cours) : Vendredi de 19h00 à 20h00
................................ Quickstep du 14 sept. au 19 oct. - Tango du 16 nov. au 21 déc. - Valse du 11 jan. au 15 fév. - Chacha du 22 fév. au 5 avril
Tarifs : 180€ /pers./année ou 2ème session 95€/per. ou Stage 45€ pers. + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)


Rock 4 tps (Professeur : Hélène)
Indéniablement la danse la plus facile à apprendre et à pratiquer; que se soit en soirée, en boîte de nuit, aux anniversaires,... Le rock est parfait pour les débutants, voire même les récalcitrants car il se danse sur beaucoup de musiques actuelles et aussi sur beaucoup de tubes des années 80. Il est très convivial.
Tenue vestimentaire :
tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Mardi de 19h00 à 20h00 de sept. à déc. ou Dimanche de 11h00 à 12h15 du 18 nov. au 16 déc. ou Jeudi de 20h00 à 21h00 de janvier à avril
Avancé :
Mercredi de 20h00 à 21h00 de sept. à déc. ou Mardi de 19h00 à 20h00 de janvier à avril
Confirmé : Mercredi de 20h00 à 21h00 de janvier à avril
Tarifs : 1ère session 90€ et/ou 2ème session 95€ ou année 180€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)

Boogie tap (Professeur : Hélène)
Très amusant, le boogie permet beaucoup de jeux et d'humour. Il est cependant un peu plus difficile que le rock 4 tps, et est donc idéal en complément. Il se danse sur les musiques des années 40-60 tel que : Elvis Presley, Bill Haley and the comets, Ray Charles,...
Tenue vestimentaire :
tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Stage en mai-juin

 

Salsa (Professeur : Hélène)
Venant tout droit de Cuba, elle attire beaucoup de personnes. Elle ne ressemble en rien aux autres danses dites "latines".
Dans la salsa, pas de direction de danse à respecter, on joue avec sa partenaire comme en rock. De plus, le rythme dynamique et riche, fait beaucoup d'adeptes. Vous découvrirez aussi un peu de bachata, merengue et rueda en niveau avancé.
Tenue vestimentaire : tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Jeudi de 19h00 à 20h00 de septembre à décembre
Tarifs : 1ère session 90€ + frais d'inscription (15€/pers./année scolaire)

Quel groupe choisir? Quel niveau?

Débutant : aucun pratique dans la discipline choisie
Avancé : entre 1 à 2 sessions de 14 cours de pratique dans la discipline choisie
Confirmé : minimum 3 sessions de 14 cours de pratique dans la discipline choisie

Pour les élèves venant d'une autre école ou club, veuillez demander l'avis du professeur.
Les élèves n'ayant plus suivi de cours depuis plus de 2 ans dans la discipline choisie doivent également demander l'avis du professeur.
Pour toutes questions, l'équipe de l'école est là pour vous répondre et vous propose ses conseils.

Renseignements et Inscriptions

Par téléphone au 0479/969.150
Par mail : thedancers.tournai@gmail.com
Au magasin "Megaland", 23 avenue de Maire


Paiement pour les cours :

- Par virement au compte : BE46-1448-6158-8436 (en communication : Nom et prénom + cours choisi)
- Par bancontact
- En espèces

Toute inscription ne sera définitivement validée qu'après réception du paiement complet.

Pour les tarifs veuillez nous contacter par téléphone, mail ou sur place.