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Saison 2017-2018
Stages
du 30 avril au 26 juin

Salle "Zen" (horaire stage du 22 mai au 29 juin)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
     10h00-11h00 
Pilates
avancé
   
         
   18h00-19h00
Pilates
débutant
18h00-19h00  
Chiball
 17h30-18h30
Pilates
avancé
  18h00-19h00 
Pilates
avancé

Petite salle (horaire du 30 avril au 26 juin)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
 18h00-19h00 
Line dance
 18h00-19h00 
Latino solo
     
   


19h00-20h15 
Qi-gong
 

Grande salle (horaire du 30 avril au 29 juin)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
19h00-20h00
Salsa
débutant
    19h00-20h00 
Salsa
avancé

19h00-20h00
Boogie
débutant

 20h00-22h00
Entrainement
Tous les 2ème et 4ème
du mois
(sauf congés scolaires)

   

 20h30-21h30
Rock 4tps
débutant

       

Attention, un minimum de 5 couples ou 10 élèves est nécessaire pour qu'un cours soit lancé.

Cours de danse solo adultes

Line Dance (Professeur : Hélène)

Danse de ligne sur différents styles de musiques actuelles (rock, cha cha, valse,...) : David Guetta, Robin Thicke, Daft punk, Texas, Lady Gaga, ...
Tenue vestimentaire :
décontractée et chaussures de ville à semelles lisses

Lundi de 18h00 à 19h00 (stage du 30 avril au 29 juin)
Tarifs : session 95€ + frais d'inscription et/ou stage 65€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)

Latino solo (Professeur : Hélène)

Danse de ligne sur différents styles de musiques latino (salsa, merengue, bachata, samba,...)
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussures de ville à semelles lisses

Mardi de 18h00 à 19h00 (stage du 30 avril au 29 juin)
Tarifs : stage 65€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)

Cours Fitness adultes

Partyrobics® et Partyrobics Body shape (Professeur : Emily)

Découvrez une ambiance électrique grâce aux jeux de lumière et à la musique au rythme d’enfer ! Basé sur des enchaînements variés et entraînants, ce cours allie clubbing, danse et aérobic dans la bonne humeur. Tout en brûlant des calories et en travaillant les différentes parties du corps, vous dansez en vous amusant. Si vous aimez la musique endiablée, l’esprit festif et les mouvements de danse libérateurs d’énergie positive, venez nous rejoindre !
Tenue vestimentaire : décontractée et baskets + essuis

Partyrobics : Mercredi de 18h30 à 19h30
Partyrobics Body Shape : Mardi de 19h30 à 20h30
Tarifs : une session 95€ + frais d'inscription

Step dance & Abdos-fessiers (Professeur : Emily)

L'alliance d'un cours de step et d'une bonne séance d'abdos-fessiers. Renforcer tous vos muscles dans une bonne ambiance musicale.
Tenue vestimentaire : décontractée et baskets

Mardi de 18h30 à 19h30
Tarifs : une session 95€ + frais d'inscription


Cours zen

Vous avez un problème médical ou vous avez subi une intervention,
vous avez besoin d'une attention toute particulière adaptée à votre personne.
N'hésitez pas à nous en parler, nous sommes à votre écoute.

Pilates (Professeur : Martine)
Cette discipline se compose de 8 principes de base : la concentration, le contrôle, la respiration, le centrage, la fluidité du mouvement, la précision, l’isolation et la régularité. Différents mouvements sont consacrés au bien-être physique et mental. Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Elle renforce le corps, les abdominaux, le plancher pelvien,… Cette méthode est particulièrement recommandée aux femmes et aux hommes à partir de 30 ans, aux femmes enceintes prénatal (jusque fin du 7ème mois) et postnalal (à partir de 7 semaines après l'accouchement), aux personnes fragiles physiquement et personnes âgées. Définition, explications et détails des cours.
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussettes anti-dérapantes

Débutant : Mardi de 19h à 20h (à partir de mai 2018)
Avancé : Mercredi de 10h00 à 11h00 - Jeudi de 17h30 à 18h30 - Vendredi de 18h00 à 19h00
Tarifs
: une session 140€ + frais d'inscription
Stage du 22 mai au 29 juin : Tarifs : stage 60€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)



Chiball® (Professeur : Martine)

La méthode Chiball allie différentes méthodes de relaxation et de renforcement musculaire comme : le tai-chi, le qi-gong, la danse, le pilates, le yoga, le Feldenkrais et la relaxation. Elle permet de délier, assouplir et renforcer le corps par des mouvements doux, équilibrés et chorégraphiés . Elle se pratique en musique avec un petit ballon parfumé et est basée sur le concept de chromothérapie et aromathérapie. Elle permet également de travailler la coordination et rééquilibre le chi. Exclusivement dans notre école avec les premiers professeurs de Belgique.
Tenue vestimentaire : décontractée et chaussettes anti-dérapantes ou pieds nus

Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarifs : une session 140€ + frais d'inscription
Stage du 22 mai au 29 juin : Tarifs : stage 60€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)


Qi-gong, veuillez contacter directement le professeur Mme Murielle Tonneau au 0498/752 902


Cours danses en couple

Des entrainements gratuits pour tous les cours de danses en couples ont lieu
tous les 2ème et 4ème vendredis du mois de 20h à 22h (hors congés scolaires, voir agenda).
Toutes personnes inscrites dans une année supérieure, peut suivre gratuitement les cours des années inférieures.

Danses Sportives (Professeur : Hélène)
Appelée aussi, danse de salon ou 10 danses, ce cours regroupe 2 styles : les danses latines et les standards.
Des styles différents où chacun peut y trouver son bonheur à travers la rumba, le chacha, le jive, la samba,... ou encore la valse, le tango, le quickstep,... Elle s'adresse à tous, jeunes et moins jeunes.
Tenue vestimentaire : tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Mercredi de 19h00 à 20h00 à partir de janvier
Perfectionnement 1 et 2 : Lundi de 19h00 à 20h00
Tarifs : 180€ /pers./année + frais d'inscription


Rock 4 tps (Professeur : Hélène)
Indéniablement la danse la plus facile à apprendre et à pratiquer; que se soit en soirée, en boîte de nuit, aux anniversaires,... Le rock est parfait pour les débutants, voire même les récalcitrants car il se danse sur beaucoup de musiques actuelles et aussi sur beaucoup de tubes des années 80. Il est très convivial.
Tenue vestimentaire :
tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Jeudi de 20h00 à 21h00 de janvier à avril - Stage du 30 avril au 29 juin le mardi de 20h30 à 21h30
Avancé :
Mercredi de 20h00 à 21h00 dès janvier
Confirmé : Mardi de 20h30 à 21h30 dès janvier
Tarifs : une session 95€ /pers. + frais d'inscription
Stage du 30 avril au 29 juin : Tarifs : stage 65€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)

Boogie tap (Professeur : Hélène)
Très amusant, le boogie permet beaucoup de jeux et d'humour. Il est cependant un peu plus difficile que le rock 4 tps, et est donc idéal en complément. Il se danse sur les musiques des années 40-60 tel que : Elvis Presley, Bill Haley and the comets, Ray Charles,...
Tenue vestimentaire :
tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Stage du 30 avril au 29 juin le mercredi de 20h00 à 21h00
Tarifs : 60€/pers. + frais d'inscription (7,5€/pers.)

 

Salsa (Professeur : Hélène)
Venant tout droit de Cuba, elle attire beaucoup de personnes. Elle ne ressemble en rien aux autres danses dites "latines".
Dans la salsa, pas de direction de danse à respecter, on joue avec sa partenaire comme en rock. De plus, le rythme dynamique et riche, fait beaucoup d'adeptes. Vous découvrirez aussi un peu de bachata, merengue et rueda en niveau avancé.
Tenue vestimentaire : tenue de ville correcte, changement de chaussures obligatoires

Débutant : Jeudi de 19h00 à 20h00 dès janvier
Tarifs : 95€/pers. + frais d'inscription

Stage débutant :
les lundis 30 avril, 7, 14, 28 mai, 4, 11, 18, 25 juin de 19h00 à 20h00 (Tarifs : 60€/pers. + 7,5€ frais d'inscription)
Stage avancé :
les mercredis 2, 9, 16, 23, 30 mai, 6, 13, 20 juin de 19h00 à 20h00 (Tarifs : 60€/pers. +7,5€ frais d'inscription)

Quel groupe choisir? Quel niveau?

Débutant : aucun pratique dans la discipline choisie
Avancé : entre 1 à 2 sessions de 14 cours de pratique dans la discipline choisie
Confirmé : minimum 3 sessions de 14 cours de pratique dans la discipline choisie

Pour les élèves venant d'une autre école ou club, veuillez demander l'avis du professeur.
Les élèves n'ayant plus suivi de cours depuis plus de 2 ans dans la discipline choisie doivent également demander l'avis du professeur.
Pour toutes questions, l'équipe de l'école est là pour vous répondre et vous propose ses conseils.

Renseignements et Inscriptions

Par téléphone au 0479/969.150
Par mail : thedancers.tournai@gmail.com
Au magasin "Megaland", 23 avenue de Maire (tous les jours de 10h à 12h et 13h30 à 18h30, sauf lundi et dimanche).


Paiement pour les cours :

- Par virement au compte : BE46-1448-6158-8436 (en communication : Nom et prénom + cours choisi)
- Par bancontact au magasin Megaland
- En espèces au magasin "Megaland" à Tournai, 23 avenue de maire

Toute inscription ne sera définitivement validée qu'après réception du paiement complet.

Pour les tarifs veuillez nous contacter par téléphone, mail ou sur place.